ალუბლის უშაქრო წვენის სასარგებლო თვისებები
კვება
ალუბლის უშაქრო წვენის მიღება სასარგებლოა ძილის დროს. იგი დაძინების პროცესსაც აჩქარებს. მისი მიღება ზრდის ტრიგტოფანის დონეს, რომელიც მნიშვნელოვანი ამინომჟავაა, სეროტონინის წინამორბედია და ჩაძინებას უწყობს ხელს.