ENG / GEO
032 2 505 222
ENG / GEO
ცხოვრების ჯანსაღი წესი
სხვადასხვა
ცხოვრების ჯანსაღი წესი

ცხოვრების ჯანსაღი წესი ჯანმრთელობის ერთ-ერთი უმთავრესი პირობაა და მოიცავს რამდენიმე ელემენტს:
  • შრომისა და დასვენების ოპტიმალურ რეჟიმს
  • სწორ კვებას
  • მოძრაობით აქტივობას
  • პირად ჰიგიენას
  • სხეულის გაკაჟებას
  • მავნე ჩვევებზე უარის თქმას და ადამიანების სიყვარულს.