ENG / GEO
032 2 505 222
ENG / GEO
იცოდით რომ ?!
სხვადასხვა
იცოდით  რომ ?!

ფეხით სიარული საუკეთესო ვარჯიშია, რომლის დროსაც ორგანიზმი ნაკლებად იტვირთება, სახსრებიც ნაკლებად ზიანდება და კუნთებიც არ იჭიმება. ფეხით სიარული დადებითად მოქმედებს ადამიანის ტვინის მუშაობაზე, აუმჯობესებს მეხსიერებას, სუნთქვას, სახსროვანი სისტემის მდგომარეობას და გულის მუშაობას.
დღიურ ნორმად 10 000 ნაბიჯი მიიჩნევა, ანუ დაახლოებით 7-8 კილომეტრი.
10
05.2019
გილოცავთ ექთნის საერთაშორისო დღეს!
ექთნების საერთაშორისო საბჭომ (ICN) 1965 წელს დააარსა ექთნის საერთაშორისო დღე, ხოლო 1970 წელს მიიღო გადაწყვეტილება, რომ ექთნის საერთაშორისო დღედ გამოცხადებულიყო ფლორენს ნაითინგეილის დაბადების დღე, 12 მაისი. ეს არის ქალბატონი, რომელმაც საფუძველი ჩაუყარა საექთნო საქმის, როგორც პროფესიის ჩამოყალიბებას და განვითარებას. 1974 წელს ამერიკის პრეზიდენტმა რიჩარდ ნიქსონმა ოფიციალურად გამოაცხადა ექთნის სადღესასწაულო კვირეული, ხოლო რონალდ რეიგანის პრეზიდენტობის პერიოდში 1981 წელს, კონგრესმა მიიღო გადაწყვეტილება, 6 მაისი გამოეცხადებინა ექთნის ნაციონალურ დღედ.
გაიგეთ მეტი ყველა სიახლის ნახვა