ENG / GEO
032 2 505 222
ENG / GEO
ჯანსაღი ცხოვრების სტილის როლი ნაწლავის სიმსივნის განვითარების რისკის შემცირებაში
სხვადასხვა
ჯანსაღი ცხოვრების სტილის როლი ნაწლავის სიმსივნის განვითარების რისკის შემცირებაში

ნაწლავის სიმსივნე ერთ-ერთ ყველაზე მაღალი სიკვდილიანობის სიმსივნედ ითვლება. უფრო გავრცელებულია მამაკაცებში და რისკი იზრდება ასაკის მატებასთან ერთად. მამაკაცებს 50 წელს ზემოთ, რომლებსაც აქვთ ნაწლავის სიმსივნის განვითარების მაღალი გენეტიკური რისკი - 29% - ჯანსაღი ცხოვრების სტილით შეუძლიათ ეს რისკი შეამცირონ 13 %-მდე.        

                                                

ნაწლავის სიმსივნის რისკ-ფაქტორებია: გენეტიკური, დიდი რაოდენობით ალკოჰოლის, წითელი ხორცის ნაწარმის მიღება, ჭარბი წონა, მოწევა, ნაწლავის ანთებითი დაავადებები.

ცხოვრების ჯანსაღი წესი ყველასთვის სასარგებლოა, თუმცა განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია, იმათთვის ვისაც აქვთ მაღალი გენეტიკური რისკი: ცხოვრების სტილის შეცვლით ნაწლავის სიმსივნის თავიდან აცილება შესაძლებელია.

ნაწლავის სიმსივნის პრევენცია: მოწევის შეწყვეტა, ალკოჰოლის მიღება ზომიერად, სხეულის მასის კორექცია, რეგულარული ფიზიკური აქტიურობა, კვების რაციონში ხორცის ნაწარმის შემცირება და მეტი ბოჭკოვანი პროდუქტების მიღება.



http://www.medicalnewstoday.com/releases/313198.php.
10
05.2019
გილოცავთ ექთნის საერთაშორისო დღეს!
ექთნების საერთაშორისო საბჭომ (ICN) 1965 წელს დააარსა ექთნის საერთაშორისო დღე, ხოლო 1970 წელს მიიღო გადაწყვეტილება, რომ ექთნის საერთაშორისო დღედ გამოცხადებულიყო ფლორენს ნაითინგეილის დაბადების დღე, 12 მაისი. ეს არის ქალბატონი, რომელმაც საფუძველი ჩაუყარა საექთნო საქმის, როგორც პროფესიის ჩამოყალიბებას და განვითარებას. 1974 წელს ამერიკის პრეზიდენტმა რიჩარდ ნიქსონმა ოფიციალურად გამოაცხადა ექთნის სადღესასწაულო კვირეული, ხოლო რონალდ რეიგანის პრეზიდენტობის პერიოდში 1981 წელს, კონგრესმა მიიღო გადაწყვეტილება, 6 მაისი გამოეცხადებინა ექთნის ნაციონალურ დღედ.
გაიგეთ მეტი ყველა სიახლის ნახვა