ENG / GEO
032 2 505 222
ENG / GEO
რა სასარგებლო თვისებები გააჩნია ბანანს? საინტერესო ფაქტები.
კვება
რა  სასარგებლო თვისებები გააჩნია ბანანს? საინტერესო ფაქტები.
   ბანანი არის ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული ხილი, რომელსაც ყველაზე დიდი რაოდენობით მიირთევს მსოფლიოს მოსახლეობა. ბანანის დადებითი თვისებები:
  • ამცირებს არტერიულ წნევას - ზრდის კალიუმის დონეს სისხლში, რითაც ხელს უწყობს სისხლძარღვების გაფართოებას. ამასთან მაღალი დონე კალიუმის სისხლში ამცირებს ყველა მიზეზით გამოწვეულ სიკვდილანობას 20 %-ით.

  • ასთმა - ინგლისში ჩატარებულმა ერთ-ერთმა კვლევამ აჩვენა, ბავშვები, რომლებიც იღებენ ერთ ბანანს დღეში 34% -ით აქვთ ასთმის განვითარების შანსი შემცირებული.

  • სიმსივნე - ბანანის, ფორთოხლის და ფორთოხლის წვენის რეგულარული მიღება 2 წლამდე ასაკის ბავშვებში ამცირებს ბავშვთა ასაკში ლეიკემიის განვითარების რისკს. ასევე ამცირებს მსხვილი ნაწლავის სიმსივნის განვითარების რისკს.

  • ამცირებს გულის პათოლოგიების, ინსულტის, თირკმელ-კენჭოვანი დაავადების განვითარების რისკს.

  • შაქრიანი დიაბეტი - ბანანი ამცირებს სისხლში შაქრის, ლიპიდების დონეს.

  • ფაღარათის მკურნალობა - ბანანი ვაშლთან ერთად გამოიყენება ფაღარათის მკურნალობისთვის.
  • ხელს უწყობს მეხსიერების და ცნობიერების შენარჩუნებას.

   ერთი საშუალო ზომის ბანანი იწონის დაახლოებით 126 გრამს. შეიცავს 110 კალორიას, ნახშირწყლებს - 30 გრ, ცილა - 1 გრ.
   
   არ შეიცავს ცხიმს, ქოლესტეროლს, ნატრიუმს.
   ბანანი მდიდარია შემდეგი მინერალებით და ვიტამინებით: ვიტამინ B6, ვიტამინ C, ვიტამინ A, რიბოფლავინი, ნიაცინი, ფოლიუმის მჟავა, მაგნიუმი, კალიუმი, რკინით.



http://www.medicalnewstoday.com/articles/271157.php
21
01.2022
,, ჯეო ჰოსპიტალს”-ის მარნეულის სამედიცინო ცენტრის კლინიკურმა დირექტორმა ყველაზე აქტუალურ თემებზე რადიო ,,მარნეულის" გადაცემაში ,,მნიშვნელოვანი დეტალი" ისაუბრა.
კორონა ვირუსის ახალ შტამზე, მის მართვაზე და მკურნალობის დეტალებზე ისაუბრა რეანემატოლოგმა ტატა შენგელაიამ, რომლის თქმითაც კორონა ვისუსის ახალი შტამის გავრცელების სისწრაფე ისეთი მაღალია, რომ ერთ კვირაში მლიანად ჩაანაცვლებს ,,დელტას“. მისივე თქმით ამ სიტუაციაში ძალიან მნიშვნელოვანია, რაც შეიძლება მეტი მოქალაქე იყოს აცრილი, რადგან ხშირ შემთხვევაში ასეთი პაციენტების მართვა სახლის პირობებშია შესაძლებელი.
გაიგეთ მეტი ყველა სიახლის ნახვა