ENG / GEO
032 2 505 222
ENG / GEO
სტრესი და იოგა
ფიტნესი
სტრესი და იოგა
ჩვენს ყოველდღიურობაში სტრესული სიტუაციები საკმაოდ ხშირი მოვლენაა. სტრესის წინააღმდეგ ბრძოლის მეთოდებიც ერთმანეთისგან განსხვავდება.
მეცნიერულად დადასტურებულ ფაქტად მიიჩნევა რომ ერთ-ერთი მეთოდი იოგაა - სუნთქვითი ვარჯიშები და რელაქსაცია, რომელიც დაგეხმარებათ სიმშვიდის მოპოვებაში, რისი საშუალებითაც მარტივად დაამარცხებთ სტრესს და დაძაბულობას. გაითვალისწინეთ რომ იოგას ყველა ვარჯიში მშიერ კუჭზე უნდა შეასრულოთ, ან კვებიდან 3-4 საათი მაინც უნდა იყოს გასული. შეგიძლიათ 1 საათით ადრე მიიღოთ სითხე (წყალი ყავა ჩაი და ა.შ )
25
01.2021
ზურაბ ქიტოშვილი -" იმედი მაქვს გუნდური მუშაობის პრინციპით სტრატეგიული განვითარების საკითხებზე შევთანხმდებით"
,,ჯეო ჰოსპიტალს“-ის დირექტორი ზურაბ ქიტოშვილი ოკუპირებული ტერიტორიებიდან დევნილთა, შრომის, ჯანმრთელობისა და სოციალური დაცვის მინისტრი ეკატერინე ტიკარაძესთან გამართულ შეხვედრას დაესწრო. შეხვედრის მთავარი თემა პანდემიისა და ეკონომიკური კრიზისის ფონზე არსებული გამოწვევები და კლინიკების პრობლემების გაზიარება იყო.
გაიგეთ მეტი ყველა სიახლის ნახვა