ENG / GEO
032 2 505 222
ENG / GEO
სტრესი და იოგა
ფიტნესი
სტრესი და იოგა
ჩვენს ყოველდღიურობაში სტრესული სიტუაციები საკმაოდ ხშირი მოვლენაა. სტრესის წინააღმდეგ ბრძოლის მეთოდებიც ერთმანეთისგან განსხვავდება.
მეცნიერულად დადასტურებულ ფაქტად მიიჩნევა რომ ერთ-ერთი მეთოდი იოგაა - სუნთქვითი ვარჯიშები და რელაქსაცია, რომელიც დაგეხმარებათ სიმშვიდის მოპოვებაში, რისი საშუალებითაც მარტივად დაამარცხებთ სტრესს და დაძაბულობას. გაითვალისწინეთ რომ იოგას ყველა ვარჯიში მშიერ კუჭზე უნდა შეასრულოთ, ან კვებიდან 3-4 საათი მაინც უნდა იყოს გასული. შეგიძლიათ 1 საათით ადრე მიიღოთ სითხე (წყალი ყავა ჩაი და ა.შ )
29
07.2021
,,ჯეო ჰოსპიტალსი” კოვიდ კლინიკებში საწოლფონდის, ვაქცინაციის კაბინეტების და ამცრელი ბრიგადების დამატებას განაგრძობს
ქვეყანაში არსებულ ეპიდემიოლოგიურ ვითარებაზე და იმუნიზაციის პროცესზე, როგორც COVID-19-ის წინააღმდეგ ბრძოლის ყველაზე ეფექტურ მექანიზმზე ისაუბრეს ჯანდაცვის სექტორის წამყვანი კლინიკების ხელმძღვანელებმა პრემიერის ინიციატივით გამართულ შეხვედრაზე. კლინიკების წარმომადგენლების მხრიდან გამოითქვა მზაობა ვაქცინაციის გაზრდილი ტემპების გათვალისწინებით დამატებითი რესურსების მობილიზების შესახებ.
გაიგეთ მეტი ყველა სიახლის ნახვა