ENG / GEO
032 2 505 222
ENG / GEO
თვალის დაღლილობის მოსახსნელი ვარჯიშები
სხვადასხვა
თვალის დაღლილობის მოსახსნელი ვარჯიშები

ჩვენს დროში დიდხანს გვიწევს კომპიუტერთან მუშაობა, რაც იწვევს თვალების დაღლილობას და გამოიხატება: დაბინდული ან გაორებული მხედველობით, ტკივილით, სიმშრალით, თავისა და კისრის ტკივილით.
გთავზობთ რამდენიმე ვარჯიშს, რომელიც ეფქტურია დაღლილობის მოსახსნელად:
  • მზერა მოძრავ საგანზე გადაიტანეთ, თვალი ადევნეთ ამ საგანს ისე, რომ თავი არ ამოძრაოთ
  • დახუჭული თვალები დაატრიალეთ ჯერ საათის ისრის მიმართულებით, შემდეგ საწინააღმდეგო მიმართულებით
  • თვალები დაიფარეთ ხელისგულებით და ასეთ მდგომარეობაში იყავით 5-6 წუთი და გაიმეორეთ რამდენჯერმე
  • გადაიტანეთ მზერა რამდენჯერმე მარჯვნივ და მარცხნივ სხვადასხვა საგნებზე.
06
10.2021
ჯეო ჰოსპიტალსი ,,ვარდისფერი ოქტომბრის" ფარგლებში დაგეგმილ საქველმოქმედო კამპანიაში ჩაერთო
,,ჯეო ჰოსპიტალსი“, როგორც მაღალი სოციალური პასუხისმგებლობის კომპანია, წელსაც უერთდება ,,ვარდისფერი ოქტომბრის“ ფარგლებში დაგეგმილ საქველმოქმედო კამპანიას, რომელიც ძუძუს კიბოს წინააღმდეგ ბრძოლასა და ცნობიერების ამაღლებას ითვალისწინებს.
გაიგეთ მეტი ყველა სიახლის ნახვა