ალუბლის უშაქრო წვენის სასარგებლო თვისებები

24 May, 2022

ალუბლის უშაქრო წვენის მიღება სასარგებლოა ძილის დროს. იგი დაძინების პროცესსაც აჩქარებს. მისი მიღება ზრდის ტრიგტოფანის დონეს, რომელიც მნიშვნელოვანი ამინომჟავაა, სეროტონინის წინამორბედია და ჩაძინებას უწყობს ხელს.