აშშ-ში შეიმუშავეს სწორი კვების რეკომენდაციები

აშშ-ში შეიმუშავეს სწორი კვების რეკომენდაციები. განსაკუთრებით გამახვილებულია ყურადღება ყოველდღიურად ცოცხალი ხილის მიღების სარგებლიანობის შესახებ. ცოცხალი ხილის ყოველდღიური მიღება ამცირებს ინსულტის, არტერიული ჰიპერტენზიის და კარდიოვასკულური დაავადებების განვითარების რისკს. პირებში, რომლებიც რეგულარულად მოიხმარენ 100 გრ ცოცხალ ხილს დღეში, კარდიოვასკულური სიკვდილიანობა 3 ჯერ ნაკლებია იმ პირებთან შედარებით, ვინც ცოცხალ ხილს იშვიათად ან საერთოდ არ მიირთმევს.