იცოდით რომ კოფეინი ხელს უწყობს ორგანიზმში სეროტონინის ანუ სიამოვნების ჰორმონის გამოყოფას?

იცოდით რომ კოფეინი ხელს უწყობს ორგანიზმში სეროტონინის ანუ სიამოვნების ჰორმონის გამოყოფას?

ყავა ხსნის დაღლილობას, აფხიზლებს ორგანიზმს, აუმჯობესებს თავის ტვინის მოქმედებას. დეპრესიის განვითარების რისკი 10%–ით მცირდება. ამერიკის ჯანდაცვის ეროვნულ ინსტიტუტში ჩატარებულმა კვლევამ აჩვენა, რომ ადამიანები, რომლებიც მინიმუმ 4 ჭიქა ყავას სვამენ კვირის განმავლობაში, 10%-ით ნაკლებად დეპრესიულები არიან მათზე, ვინც ყავას საერთოდ არ მოიხმარს.