როგორ დავეხმაროთ ორგანიზმს ლამაზი და თანაბარი რუჯის მისაღებად ?!
ზღვაზე გამგზავრებამდე დაიწყეთ ორგანიზმის კაროტინით გამდიდრება. ის ეხმარება ორგანიზმს მელანინის პიგმეტის გამომუშავებაში, რომელიც კანს მუქ შეფერილობას აძლევს.
მიიღეთ 1ჭიქა სტაფილოს წვენი.
გაითვალისწინეთ, რომ კაროტინს მხოლოდ ცხიმთან ერთად ითვისებს ორგანიზმი, ამიტომ წვენს, მცენარეული ცხიმი (ზეთი) ან არაჟანი უნდა დაამატოთ და ისე მიირთვათ.
